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CHICKEN RECIPE チキンを使ったレシピ

CHICKEN

ゲームヘンポトフ

ポイント

時間があれば、1-3時間コトコト煮ると、より濃い風味のスープが楽しめます。煮ている間にスープが減ってきたら、水を足して下さい。翌日はカレー粉を入れたり、生クリームや牛乳を加えて風味を変えるのもおすすめです。

レシピの紹介者

渡辺 麻紀
料理家

東京・目黒にて料理教室 L’espace Makiette(レスパス マキエット)主宰。そのほか、雑誌や企業へのレシピ提案などを手がける。著書に 『ショコラ』 『クールスイーツ』『圧力鍋の本』『おいしくできた!ひとりぶん』『Quiche』ほか。
白百合女子大学仏文科卒業。
在校時より、フランス料理研究家上野万梨子氏に師事。アシスタントを務める。
師の渡仏後、ル・コルドン・ブルー代官山校に開校年より5年間勤務。フランス、イタリアに料理留学。テレビの料理番組などのフードコーディネーターを経て、独立。

材料(2人分)

ゲームヘン
1羽
塩、こしょう
適宜
じゃがいも
1ヶ
にんじん
1本
セロリ
1本
かぶ
2ヶ
ロリエ
1枚
岩塩
小さじ2/3
粒こしょう
10粒

作り方

1. ゲームヘンは解凍し、ざるの上などにのせて、熱湯をたっぷり、全体にまわしかける。こうすると、皮目の余分な脂と匂いがとれる。
2. お腹の中の水分をペーパーでふきとり、お腹の中、外側ともに塩、こしょうしておく。
3. じゃがいもは皮をむき、芽を取り除いて4等分し、たっぷりの水に30分ほど浸けておく。こうすると、煮崩れしにくくなり、スープがクリアに仕上がる。人参は皮をむき、5等分する。セロリは5cm長さに切る。かぶは皮をむき、半分に切る。
4. 鍋にすべての材料をいれ、たっぷりの水を注ぐ。
5. 蓋をずらしてのせ、強火にかける。沸騰したら火を弱め、アクを取り除きながら 約30分ことこと煮る。
6. いただく時はゲームヘンをキッチンばさみで切り分ける。マスタードを添えていただく。